Hamcakes e Sunday hanno allestito

Ben e io abbiamo fatto un po ‘di esplorazione nel nostro quartiere ieri e abbiamo finito per fermarci in un ristorante coreano per cena.

Ti iniziano con Kimchee e altre due cose che non riesco a identificare / sono troppo pigro per Google.
I miei video più attuali

Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary – Giorno 3. Esecuzione del diario check -in con Run Eat ripeti

Altri video

0 secondi di 51 secondi

Prossimo
Idea Running Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19
02:25

Abitare
00:00
08:21
00:51

Ben ha comprato la tempura Udon e ho bevuto molto brodo.

Ho un piatto chiamato Bibimap

Ok, ho cercato su Google questo e ho trovato la definizione wiki per il tuo piacere di lettura:

Bibimbap (비빔밥, pronuncia coreana: [Pibimp͈ap̚] [1]) è un piatto coreano firma. La parola indica letteralmente “pasto misto” o “riso misto”. Bibimbap è servito come una ciotola di riso bianco caldo condito con namul (verdure saltate e stagionate) e Gochujang (pasta di peperoncino). Un uovo crudo o fritto e carne a fette (di solito manzo) sono aggiunte comuni. Gli ingredienti vengono mescolati accuratamente appena prima di mangiare. [2] Può essere servito freddo o caldo.

Il cameriere mi ha incoraggiato a mettere su questa salsa barbecue prima di mangiare e ho dato un vortice. Eh. Non mi piaceva quella bottiglia rossa, ma ho annegato questa cosa in salsa di soia.

Dopo cena ho ricevuto un messaggio da qualcuno di nome Skinny Runner che mi diceva di arrivare a Yogurtland immediatamente o mi stava cacciando fuori dai mediocri blogger del club OC.

Sì, è un vero club e abbiamo incontri in cui ci vestiamo in costumi e idee sul blog di Brain Storm. Prego.

Ad ogni modo, ha detto che dovevo provare la pastella per cupcake di compleanno Fro-Yo come ricerca per il nostro incontro domani e sono saltato su questo progetto!

Non so se sei a conoscenza della gerarchia del blogger, ma quando SR dice di mangiare da-yo, mangi Fro-Yo.

Quello, o volevo davvero Fro-Yo comunque …

Ok, da domenica!

Ho iniziato la mia domenica con una piccola passeggiata mentre parlavo con mia mamma al telefono. Ben dormiva, ma chiacchierando lo faceva sentire come se fossi in passeggiata con qualcuno

45 minuti dopo sono tornato e Ben si stava solo svegliando. Gli ho chiesto cosa voleva a colazione e lui ha detto “Hamcakes”.

Sono sicuro che stava scherzando, ma ho consegnato. Ho fatto pancake e ho aggiunto un po ‘di prosciutto tritato al suo. Era molto colpito.

Sono stato così Maglia Nazionale di calcio della Canada impegnato con il lavoro e il viaggio che non ho pulito considerando che prima che Chandra riguardasse la visita! Sarei imbarazzato, ma non lo sono. Sono disordinato e non in alcun modo il tipo A, quindi è quello che è.

Ma stava diventando piuttosto disgustoso qui, quindi Ben e io abbiamo trascorso molto il giorno a pulire.

Ho attraversato parte del mio armadio e ho trovato il mio diploma universitario! Um, ma era vuoto?! Non ho mai nemmeno messo il diploma nella cornice!

So che è difficile credere con la qualità meno stellare della scrittura su RER, ma ho una laurea in comunicazioni.

Ho anche trovato la laurea in fantasia di Ben. P-Town scrive l’intero grado in latino! Quindi, non ho idea di cosa abbia studiato. Penso che fosse ivileagueologia, ma non ne sono sicuro.

Abbiamo pulito fino a pranzo e ci siamo rotti intorno alle 13:00. Ho preparato un piatto di snack e ho rubato un cracker con formaggio.

Riguarda la presentazione.

Avevo un’enorme insalata e ovviamente ciliegie e anguria.

A questo punto avevamo abbastanza pulizia per un giorno e sono uscito per fare delle commissioni. Ho dovuto colpire il negozio di cibi Healths per molti più integratori naturali per la mia tiroide.

Ho identificato una crema di riso su una vendita incredibilmente e ne ho preso una, ma il mio viaggio target molto lungo lo ha trasformato in un mucchio di poltiglia. Faccia triste triste.

Ma il viaggio target non è stato una perdita completa perché ho avuto una nuova fascia da provare. All’inizio ho pensato di aver finalmente trovato una fascia che si sarebbe adattata alla mia enorme testa enorme, ma questo sta già scivolando via.

Sono messicano e non nella routine di condividere il mio cibo con i miei animali domestici. Ma ho lasciato che Vegas leccino il contenitore Chobani quando ho finito.

Ora Ben sta preparando la cena mentre blog. Oggi è stata una giornata molto produttiva!

Piano pasto per la settimana:

Domenica: Ben Cooks

Lunedì: avanzi

Martedì: patate dolci e hamburger vegetariani

Mercoledì: barbecue del 4 luglio

Giovedì: Frittata

Venerdì: pizze di muffin inglesi

Esercizio:

Lunedì: Speed ​​Run

Martedì: forza/nuotato

Mercoledì: corsa

Giovedì: yoga

Venerdì: Easy 3 e ABS

Sabato: LR

Domenica: riposo

Ok, è ora di godersi le vere casalinghe!

Penso di sentire un pezzo di cioccolato fondente che chiama il mio nome …

Domanda: come il tuo fine settimana?!

Cosa chiama il tuo nome ideale adesso?

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

TweetSpillo

Condividere

Posta

Condividere

Continua a optare per questi:

La corsa è il modo migliore per perdere peso ma …

La corsa è il modo migliore per perdere peso ma …

Come perdere peso correndo e divertirsi nel viaggio. Idee per perdere peso con la corsa. Come divertirsi a correre e sentirsi goo

15 idee di snack pre -corsa veloci

15 idee Maglia Leicester City di snack pre -corsa veloci

Cosa mangiare prima di correre e quando mangiare. 15 idee di snack pre -corsa veloci per nuovi corridori e allenamento per una mezza maratona

Cosa mangiare prima di una gara di mezza maratona in ritardo

Cosa mangiare prima di una gara di mezza maratona in ritardo

Cosa mangiare prima del pomeriggio Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. come alimentare prima di una mezza maratona o maratona lat

La festa di laurea delle scuole superiori di mio fratello e ottimo cibo messicano

La festa di laurea delle scuole superiori di mio fratello e ottimo cibo messicano

Puntico di laurea del liceo e tavolo regalo. festa in un ristorante messicano e tutto il cibo e la margarita outsid

Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva

Caccia di uova di coriandoli di Pasqua tardiva

Esecuzione di blog Easter Egg Egg Hunt. Idee per una divertente caccia alle uova di coriandoli con il mio recupero dorato e audio.

mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti

mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti

Piano di allenamento di mezza maratona. Programma di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamento. Elenco di imballaggio del giorno della gara e

⚡ di Maglia Nazionale di calcio della Tunisia Shareaholic

.